Tisk článku

COVID-19 teď udeří s prudkou silou. Co může každý z nás dělat?

Počet nakažených COVIDEM se za včerejší den (16. 9. 2020) přehoupl přes dva tisíce. COVID-19 teď udeří s prudkou silou. Co může každý z nás dělat?
Upraveno podle článku Jany Lohrové, epidemioložky.

1. Práce. Pokud můžete, jděte na home office. Pokud tu možnost váš zaměstnavatel nenabízí a vy máte možnost na něj apelovat, udělejte to. Zachrání to životy a zaměstnavateli to zachová zdravé pracovníky. Pokud pracujete někde, kde fyzicky musíte být, noste respirátor, a pokuste se opět vyjednat se zaměstnavatelem podmínky, které vás i ostatní udrží zdravé.

2. Sociální život. Vyhněte se na příštích několik měsíců restauracím, barům, hospodám, kavárnám, kinům, divadlům, tělocvičnám, přednáškám, besedám, oslavám, svatbám…Položte si otázku: potřebuji to nutně k životu čili je to jídlo, práce, nebo lékařská péče? A budou tam lidé, které neznám? Jestli jste na první otázku odpověděli záporně, a na druhou kladně, nechoďte tam. Je to riziko pro vás i všechny další, s nimiž se následně sami potkáte.

3. Rodina. S nějakými nezbytnými kontakty, například rodiči a prarodiči, můžete vytvořit „bublinu“ nebo rozšířenou domácnost. Pokud oni vědí, že se nenakazí od vás, a vy víte, že se nenakazíte od nich, jsou všichni mnohem lépe chráněni a zároveň můžete udržovat lidský kontakt, který všichni potřebujeme. Samozřejmě, pokud to je potřeba, můžete nasadit respirátory. Není to známka strachu nebo zhnusení, ale naopak projev péče a lásky.

4. Přátelé. Pokud se chcete vidět s kamarádem, promluvte si otevřeně o riziku a o svých kontaktech a chování za poslední týden, sejděte se venku, a držte mezi sebou rozestupy. Jídlo a pití si přineste vlastní. Nescházejte se ve skupině více domácností.

5. „Sebetrasování“. Sami si evidujte, s kým přicházíte do styku. Pokud máte symptomy, nebo dokonce pozitivní test, i sebemenší minimum lidí, s nimiž jste se setkali, co nejdřív obvolejte. Pokud se po vašem telefonátu hned izolují, je velká šance přenos zastavit.

6. Karanténa. Pokud vám někdo, s kým jste byli v posledních dnech v kontaktu, zavolá, že má pozitivní test, okamžitě se izolujte — pokud možno i od zbytku vaší vlastní domácnosti. A objednejte se na test. V karanténě zůstaňte alespoň deset, ideálně čtrnáct dní.

7. Nezbytný pohyb na veřejnosti. Vycházíte-li mezi lidi, nasaďte si na sebe roušky nebo ideálně respirátory; a nesahejte si na ně. Mimo vlastní domov se držte od lidí s odstupem alespoň dva metry.

8. Zásobování. Choďte do obchodu co nejméně, udělejte si zásoby na nejméně 14 dní. Jde o snížení kontaktu s ostatními lidmi. Nakupování online je v takovéhle situaci taky přijatelná možnost. Existuje Rohlík.cz nebo Košík.cz

9. Procházky a pobyt v přírodě. Do parku, do lesa, na palouk, k řece, po ulicích, kde nepotkáte lidi na nějakou blízkou vzdálenost, choďte často, jak jen můžete. Riziko je prakticky nulové, ale přínos pro duševní a fyzické zdraví nedocenitelný. Každá chvíle venku se počítá a pro psychiku dělá divy.

10. Děti a školy. Děti je v principu správné do škol posílat. Školy jsou na jednu stranu jedním z hlavních důvodů, proč potřebujeme přenos COVIDu omezit na úplné minimum. Právě přerušení vzdělávání a dětské socializace je jedním z dlouhodobě nejhorších dopadů izolace. Na straně druhé ale může chod škol v určité míře k epidemii přispívat. Obecně by ale výše uvedená opatřeni měla pomoci zmírnit šíření COVIDu i v souvislosti se školami. I kdyby se mohlo přes děti nakazit několik rodin, dál už se infekce vůbec šířit nemusí, pokud budeme limitovat interakce s ostatními domácnostmi. A další možností je v závislosti na věku dětí určitá opatření vštěpovat i jim. Sedmileté dítě určitě do baru stejně nepůjde, ale správně si mýt ruce se naučí raz dva.

 

Dodávám:

- Noste správně roušky, tj. zakrytá ústa i NOS!!!! Jakákoliv rouška je lepší než nic, zachytí z venku kapénky s viry. Nenechte se zmást pokřikem mladých obránců lidských práv, že není nutné nosit roušky.

- Požadujte rozestupy ve frontách a sami je dodržujte.

- Umývejte si ruce mýdlem a natírejte desinfekcí.

3R: ROUŠKY – ROZESTUPY – RUCE a jedno K – kloktejte (ústní vodou, ne Savem!!!) a V – VĚTREJTE, VĚTREJTE, VĚTREJTE!!!

 

Anna Spěváčková

Názory

19.09. 21:43Anna Spěváčková
co nového dnes, 19. 9.
20.09. 06:53Jirka
včera v TV říkali,
20.09. 07:53Honza
Flegr
20.09. 13:04volička
Co k tomu dodat
21.09. 03:45Petr
jistě,to se dalo
20.09. 11:59Anna Spěváčková
19.9.2020 - 2046 infikovaných
20.09. 12:06AnnaSpěváčková
Prymula je pro mě autorita
20.09. 13:32Josef
Vzestup a pokles průběhu pandemie
20.09. 17:33Míša
v našem estébáckém
20.09. 21:18Anna Spěváčková
uzavřený 2. stupeň trojky školy
21.09. 07:25Anna Spěváčková
počet nakažených 20. 9. 2020
21.09. 15:52Dr. Novák Miloslav
odpovědi
22.09. 10:12Anna Spěváčková
Počet nakažených opět vzrostl. Prymula.
22.09. 21:48Anna Spěváčková
karanténa na radnici už není....
23.09. 04:50Jana
nojo,šetří se
23.09. 07:45Věra
jen 2 R?
23.09. 08:14Anna Spěváčková
kdo ví
23.09. 14:39neratovická
to samé nemocnice
24.09. 13:55Dr. Novák
poliklinika u Spolany
23.09. 08:22Anna Spěváčková
2 394 nakažených!!!!!!!
23.09. 08:32Anna Spěváčková
Naší zlaté mládeži zkornatěl mozek!!!!!!
23.09. 14:47njn,
je to tak!!
23.09. 21:28Anna Spěváčková
Do středečního večera přibylo 1091.
24.09. 11:14Anna Spěváčková
23. 9. 2020 je nově nakažených 2309.
24.09. 15:00petr
haha
24.09. 21:09Milan
to není dobré
24.09. 21:11Milan
ještě něco pro mladé:
25.09. 09:59Anna Spěváčková
počet nově infikovaných z 24. 9. 2020
25.09. 15:24polemika
imunita
25.09. 21:20Anna Spěváčková
Zítra bude opět další nárůst....
26.09. 09:11Anna Spěváčková - ekofašistka
ano, skoro tři tisíce nově infikovaných
26.09. 17:19Anna Spěváčková - ekofašistka
Co bude po koronaviru?
26.09. 17:30Anna Spěváčková - ekofašistka
Počet nakažených v Neratovicích stoupá!
26.09. 19:02njn,
informace
27.09. 09:37Anna Spěváčková
Bude někdo z opozice vládnout lépe?
27.09. 09:20Anna Spěváčková
počet infikovaných 26. 9. 2020
28.09. 16:03Anna Spěváčková
Mluví mi z duše....
28.09. 16:17Anna Spěváčková
Pro protirouškové maniaky:
28.09. 16:48Anna Spěváčková - ekofašistka
roušky
28.09. 22:26Vašek
to není žádná chřipečka
29.09. 08:33Anna Spěváčková
Včera 28. 9. 2020 (svátek)přírůstek 1287
29.09. 09:41Lubor
moudří lidi píšou
30.09. 08:18Anna Spěváčková
počet infikovaných
30.09. 11:10Dr. Novák
nadpis nemusí být uveden
30.09. 13:19Anna Spěváčková
odpověď
30.09. 13:14Anna Spěváčková
hlas lidu z diskuze
30.09. 20:25Anna Spěváčková
Počet nemocných v Neratovicích
01.10. 07:28Anna Spěváčková
počet infikovaných v CR
01.10. 09:46Anna Spěváčková
CHYBA. Za středu přibylo 3000 nakažených
01.10. 17:23Jana
to snad ne
01.10. 22:18Andy
Já chci a chci!
02.10. 17:41joo
Přesně!!
01.10. 09:36Milan
covid na gymplu
01.10. 22:32Anna Spěváčková
tak se to dál rozjíždí....
02.10. 05:48Anna Spěváčková
3493 nově infikovaných 1.9.2020!!!!
04.10. 20:29Anna Spěváčková
Počet infikovaných v dalších dnech
05.10. 09:25Anna Spěváčková
chyba
04.10. 22:02Anna Spěváčková
počet infikovaných v Neratovicích
05.10. 09:22Anna Spěváčková
počet nově infikovaných v neděli 4. 10.
05.10. 22:40Anna Spěváčková
počet infikovaných v Neratovicích roste!
06.10. 15:39lucie
kde je pravda ???
06.10. 21:38Anna Spěváčková
počet nakažených celkem 104
06.10. 21:50Anna Spěváčková
počet 104 infikovaných je celkem
07.10. 06:40lucie
ano,
07.10. 07:37lucie
ještě dodávám, že
07.10. 08:29Anna Spěváčková
ono je to pochopitelné
07.10. 10:15lucie
pochopitelné, pochopitelné,
zobrazit všechny názory přidat názor
 
© 2002 - 2004 neratky.cz, všechna práva vyhrazena; kontakt: redakce@neratky.cz